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調(diào)整情緒，養(yǎng)護(hù)脾胃?！很多人都覺得脾胃的問題只與飲食密切相關(guān)，其實(shí)脾胃與情緒的關(guān)系也十分密切。所以，脾胃也被看作是情緒的晴雨表。脾胃是情緒的晴雨表?胃腸道被認(rèn)為是能表達(dá)情緒的器官，心理上的點(diǎn)滴波動，它們都能未卜先知。平時(shí)工作壓力較大的職業(yè)，如司機(jī)、警查、記者、醫(yī)生等，除了不能按時(shí)吃飯外，因情緒問題罹患脾胃病的比例也較大。為什么有的人壓力一大就想吃東西？有人壓力一大就想吃東西，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度上來看，這是因?yàn)楫?dāng)人感受到壓力時(shí)，為了與其“對抗”，交感神經(jīng)開始變得活躍，分泌出兒茶酚...

性激素結(jié)合球蛋白(Sexhormone-bindingglobulin,SHBG)是一類重要的固醇類結(jié)合糖蛋白，分子量為95Kd，主要在肝臟中合成，其能夠與性激素結(jié)合并參與其轉(zhuǎn)運(yùn)，介導(dǎo)和(或)直接激活腺昔酸環(huán)化酶系統(tǒng)而發(fā)揮類固醇激素的作用。常見性激素項(xiàng)目包括雌激素，孕激素，雄激素，F(xiàn)SH，LH等，上海信帆生物推出性激素放免代測實(shí)驗(yàn)。性激素放免檢測試劑盒發(fā)揮重大作用！性激素放免檢測試劑盒的優(yōu)點(diǎn)1、靈敏度高一般化學(xué)分析法的檢出極限為10～10g，而RIA通常為10ng（納克，ng...

如何預(yù)防骨質(zhì)增生！骨質(zhì)增生是人體正常的生理現(xiàn)象之一，其本質(zhì)是骨骼的“衰老”。就像人老了長白頭發(fā)、長皺紋是一個(gè)道理。隨著年齡的增長，人體脊柱和關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶等組織會發(fā)生退行性改變，破壞脊柱和關(guān)節(jié)的平衡，出現(xiàn)脊柱和關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定。人體為了適應(yīng)這些變化，產(chǎn)生新的平衡狀態(tài)，就會通過骨質(zhì)增生的方式增加骨骼的表面積，減少骨骼單位面積上的壓力，使脊柱或關(guān)節(jié)更加穩(wěn)定。因此，單純的骨質(zhì)增生是人體的一種保護(hù)性生理反應(yīng)，是人體再生、修復(fù)和重建的正常功能，它并不一定都是病。大部分的增生是不用進(jìn)行...

接觸性皮炎該何預(yù)防！接觸性皮炎是指皮膚接觸外源性物質(zhì)后發(fā)生的炎癥性反應(yīng)，主要表現(xiàn)為紅斑、腫脹、丘疹、水皰甚至大皰。接觸性皮炎主要分為兩類，一類是接觸物對皮膚有很強(qiáng)的刺激性，任何人接觸后，皆可發(fā)生皮炎，稱為原發(fā)性刺激接觸性皮炎；另一類是接觸物基本無刺激，少數(shù)人在接觸該物質(zhì)致敏后，再接觸該物質(zhì)，經(jīng)12~48小時(shí)后發(fā)生皮炎，稱為變太反應(yīng)性接觸性皮炎。引發(fā)接觸性皮炎的物質(zhì)有哪些呢？?生活中引起接觸性皮炎的物質(zhì)有很多，主要分為動物性、植物性、化學(xué)性三種。但引起接觸性皮炎的主要病因是化學(xué)...

勿把冰箱當(dāng)做食物的保險(xiǎn)箱！冰箱作為大家再熟悉不過的電器，特別在夏天更是受人們的依賴，比如說食用不完的西瓜，或者是剩下的飯菜的通通都會放進(jìn)它，但是冰箱并不屬于食物的保險(xiǎn)箱，因?yàn)橛行〇|西如果放進(jìn)冰箱，人們在食用過后反而對健康不利的。因此大家可能會經(jīng)?？吹叫侣剤?bào)道，某市民由于食用了在冰箱里存放兩天的西瓜，導(dǎo)致上吐下瀉，發(fā)燒昏迷，因此大家一定要對這種情況重視起來，那么哪些食物最好要要放進(jìn)冰箱呢？為什么不要把冰箱當(dāng)成食物的保險(xiǎn)箱？雖然大家認(rèn)為只要把蔬菜水果用保鮮膜保存好，放進(jìn)冰箱內(nèi)，就...

濕熱體質(zhì)該如何調(diào)理！薏米是一個(gè)常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥，同時(shí)也是濕熱體質(zhì)的食療佳品。濕熱體質(zhì)應(yīng)該在盛夏多吃薏米以及時(shí)補(bǔ)充高溫下的體力消耗，起到增強(qiáng)免疫力的作用下面介紹4款簡單實(shí)用的薏米食療方。濕熱體質(zhì)的薏米食療方：1.薏米粥[材料]薏米、大米適量。[做法]將薏米和大米洗凈，用清水浸泡2個(gè)小時(shí)。鍋中倒入水大火燒開后，倒人投治好得來，將米和水混合均勻后，半蓋上蓋子，把不銹鋼勺子放在鍋中，改成...

甲狀腺結(jié)節(jié)不能吃的3種水果！甲狀腺位于頸部，別看它個(gè)頭小，但是卻承擔(dān)著非常重要的作用，甲狀腺結(jié)節(jié)是在甲狀腺內(nèi)長出來的一個(gè)腫塊，是研究很常見的疾病之一，引發(fā)結(jié)節(jié)的病因有很多，但大多數(shù)為良性。像天天熬夜、失眠、因?yàn)楦鞣N原因產(chǎn)生焦慮、壓力大等原因，特別是女性，長期如此很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，作用于甲狀腺上與之產(chǎn)生一系列反應(yīng)導(dǎo)致結(jié)節(jié)的產(chǎn)生。甲狀腺結(jié)節(jié)患者到底能不能吃葡萄呢？葡萄，有“水果之神”的稱號，滋補(bǔ)性很強(qiáng)，內(nèi)含的粗纖維、蛋白質(zhì)、胡蘿卜等維生素，營養(yǎng)價(jià)值豐富，還含有人體所需的多量果...

可預(yù)防老年癡呆常吃的食物！老年性癡呆癥是一種慢性進(jìn)行性精神衰退疾病，好發(fā)于65歲以上的老人。病發(fā)初期表現(xiàn)為記憶力減退，此后慢慢發(fā)展為智能活動（包括記憶、計(jì)算、判斷等）能力的全面減退，嚴(yán)重時(shí)生活能力會下降，極度者不能自理。醫(yī)學(xué)研究者認(rèn)為：老年性癡呆癥的起因，主要是由于動脈硬化、腦血管障礙或梗塞引起的腦組織委縮；在治療方面尚無有效的藥物，關(guān)鍵在于預(yù)防；而選擇或避免一些特別成分的飲食，對預(yù)防老年性癡呆癥，尤其是早期癡呆癥狀有一定效果。富含維生素B12的食物研究發(fā)現(xiàn)，維生素B12缺乏...

沒事?lián)蠐项^有強(qiáng)身益智的作用！沒事?lián)蠐项^，耳聰目明身體好，頭痛失眠消失了。我國自古就有撓頭養(yǎng)生的忠告。眾所州知，頭皮上有很多神經(jīng)末梢，手指在頭皮上按摩，能輕柔地刺激頭皮上的神經(jīng)末梢，通過神經(jīng)反射，大腦皮質(zhì)的工作效率得到提高，使全身更好地適應(yīng)外界環(huán)境，從而達(dá)到強(qiáng)身益智的作用。中醫(yī)學(xué)中稱“頭為精明之府”，“五臟六腑精氣”皆上升于頭部。頭皮是大腦的保護(hù)層，分布著許多穴位，人體十二經(jīng)脈中，手、足三陽經(jīng)均起經(jīng)頭面部，故又說“頭為諸陽之會”。如手、足陽明經(jīng)分布前頭部及面部，手足少陽經(jīng)分布側(cè)...

堅(jiān)持打羽毛球的好處！打羽毛球能讓人練得“眼明手快”，原因很簡單，因?yàn)榇蚯驎r(shí)雙方要經(jīng)常觀察對手揮拍姿式和高速飛行中的羽毛球，眼睛緊緊追尋高速飛行的物體，眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放松，大大促進(jìn)了眼球組織的血液循環(huán)，從而改善了睫狀肌的功能，長期鍛煉就能提高人的視覺靈敏度和眼睛的反應(yīng)能力。對于普通的羽毛球愛好者，尤其是中老年人和過度用眼的人來說，如果能堅(jiān)持打羽毛球，視覺敏感度將會明顯提高。打羽毛球需要運(yùn)動者在場地上不停地進(jìn)行腳步移動、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，是一種全身性的運(yùn)動。因此，可...